Медитации для начинающих и не только
Медитация – не просто релаксация и средство от переутомления, не просто терапия и лекарство от недугов, хотя она и снимает стресс, и способствует выздоровлению, все же практика медитации – значительно большее. Настоящая медитация это процесс изменения сознания, средство трансформации личности, средство познания самого себя и один из путей самосовершенствования. Настоящую медитацию нельзя сделать, она случается. …