стройность, похудеть, похудеть навсегда, похудеть без диет, похудеть с психологом, от чего защищает лишний вес, лишний вес, лишний вес и психологические проблемы

Лишний вес как защита

В мире, полном физического комфорта и благополучия, душевному напряжению трудно найти причину, трудно понять откуда взялась тревога, гнетущее чувство недовлетворенности, несоответствия. В таком внутреннем хаусе хочется найти островок покоя и рука тянется к холодильнику.

Еда успокаивает, утешает, дает чувство наполненности. Уязвимому, глубоко и тонко чувствующему человеку часто хочется быть более значимым, весомым, защищенным. В борьбе сумо победа во многом зависит от тяжести борца. У людей с лишним весом это борьба с внутренними страхами, как в сумо. Понятие «набрать вес» имеет и психологическую подоплеку. Человек пытается самоутвердиться за счет лишних килограммов и «наехать» на проблему всем своим «весомым аргументом».
Какие психологические проблемы могут приводить к лишнему весу? Их огромное множество!

Каждый раз, на своих консультациях, я пытаюсь выяснить, какие конкретно страхи защищают лишние килограммы моих клиентов и, главное, почему они не хотят расставаться с этими «защитниками». Вот неполный перечень проблем:

  1. Неумение выстраивать отношения. Клиентка хочет выйти замуж, но уверена, что сначала должна похудеть. На консультации понятно, что ее невозможность сбросить вес защищает ее от близких отношений, которых она, на самом деле, боится. Проблема шла из семьи: скандалы родителей, развод, метание ребёнка между двумя любимыми родителями, легли тяжелым грузом на ее детскую психику.
  2. Сексуальная нереализованность ( проблемы самого широкого спектра).  Здесь может быть множество вариантов защит: «заедание» слишком сильного нереализованного сексуального желания; негативный сексуальный опыт; нехватка прикосновений; нежелание отвечать на эротические запросы партнера в отношениях по разным причинам и прочее.
  3. Нерешительность сделать что-то в жизни (принять решение, сделать первый шаг, выйти за зону комфорта). Одна моя клиентка хотела сменить работу на более статусную и высокооплачиваемую. У нее не хватало решимости сделать первый шаг, так как была уверена, что уйти на повышение она может только сбросит 15 кг. Основная причина ее неудач в похудении была в том, что она боялась этой новой должности и предполагаемой ответственности. На самом деле ей хотелось больше время тратить на себя, свои увлечения, на друзей, но внутренний родительский голос велел «заниматься карьерой и не думать о глупостях».

Лишний вес – это вторичная выгода для прикрытия комплексов, которые не всегда осознаются.

На моем он-лайн курсе и частных консультациях я плотно работаю с разного рода психологическими защитами, разбираюсь детально в каждом конкретном случае и помогаю похудеть, двигаясь дальше к намеченной цели осознанно.


Не держитесь за мнимых «защитников» – за лишние килограммы, приходите ко мне на курс и мы вместе решим, как действовать дальше.

Запись в WhatsApp:
https://wa.me/79267096197

Ваша,
Ольга Кучерова

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *